七个妙方巧去口臭(一个小方法自测口臭!七招去除口臭)

去除口臭的七大妙招(自测口臭的小方法!七招除口臭)

现在很多人都被口臭的问题困扰,因为不敢和别人说。不管你怎么打扮,怎么说话,一张嘴口臭就会让人觉得恶心。但是,要想改掉,就得搞清楚口臭是什么,然后才能对症下药。这里有一些简单的方法可以去除口臭,让口气清新。

一个小方法自测口臭!七招去除口臭

为什么会有口臭?

1.口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,分解产生硫化物,散发出腐烂的味道,产生口臭。

2.抽烟、喝酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物的人,或者爱吃臭豆腐、臭鸡蛋等恶臭食物的人,也容易发生口臭。

3.饮食减肥,或因病不能进食,或老年人唾液腺功能下降,女性月经期间内分泌失调,导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,于是发生口臭。

4.晚餐过“重”,如暴饮暴食或吃荤腥,油腻食物比例过大或辛辣调料过量,香气过重而缺乏清淡,晚餐与睡眠间隔时间过短,睡眠时胃中残留食物过多等。

5.心理压力过大,频繁的精神压力使机体副交感神经兴奋,消化腺尤其是唾液腺的分泌反射性减少,导致口干,有利于厌氧菌的生长,导致口臭。

自省法

双手捂住口鼻,形成一个相对封闭的空房间。如果有任何异味,呼吸并闻一下。

去除口臭的七大妙方

1、山楂去除口臭:山楂9 ~ 12克,煎汤当茶喝,可以去除口臭。

2、茶叶去除口臭:(1)细嚼几片茶叶。能暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶,半个月左右可以根除。

3、荷叶去除口臭:荷叶3至5克冲泡饮用,可去除口臭。

4、菊花茶去除口臭:菊花20g,放4杯水煮开成菊花茶。经常喝可以去除肝病和胃病引起的口臭。

5、淘米水去除口臭:煮好的淘米水用来漱口,可以治疗口臭和口腔溃疡。

6、丁香去除口臭:丁香2克,分次含于口中,可去除口臭。

7、芦根除口臭:取鲜芦根40克,防风10克,加冰糖适量,煎汤饮用,每日3次,连服数日,即可除口臭。

以上就是上面提到的口臭的治疗方法。我们都知道口臭的危害不仅影响人际关系,如果不及时治疗还会引发口腔疾病或者肠胃疾病。所以,如果你有口臭,不妨试试上述方法,改善口气,恢复自信。

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