黄精的功效与作用及食用方法(黄精性味归经功效作用及禁忌)

黄精的功效及食用禁忌有哪些黄精的功效《本草纲目》记载黄精:“补诸虚,止寒热,填精髓。”主要功效:1、润肺滋阴:用于肺阴不足、肺虚燥咳等。2、补肾益精:用于肾虚精亏、腰酸、头晕、足软无力等。此外,还可用于消

黄精的功效及食用禁忌有哪些

黄精的功效

《本草纲目》记载黄精:“补诸虚,止寒热,填精髓。”

主要功效:

1、润肺滋阴:用于肺阴不足、肺虚燥咳等。

2、补肾益精:用于肾虚精亏、腰酸、头晕、足软无力等。此外,还可用于消渴属气阴两虚者。

黄精的养生药膳:

1、黄精粳米粥:

原料:黄精30克、粳米100克。

制作:先将黄精煎水取汁,再入粳米煮至粥熟,加适量冰糖服食。

功效:适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。

2、冰糖黄精汤

原料:黄精30克冰糖50克

制作:黄精用冷水泡发,加冰糖,用小火煎煮1小时即成。

用法:吃黄精,喝汤,每日2次。

功效:滋阴,润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

3、党参黄精猪肚:

原料:党参、黄精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米150克、猪胃1具。

制作:猪胃洗净;党参、黄精煎水取汁,橘皮切细粒,加盐、姜、花椒少许,一并与糯米拌匀,纳入猪胃,扎紧两端,置碗中蒸熟服食。

功效:适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。

什么人不宜食用黄精?

黄精味甘,性平,作用缓慢,可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

如何挑选黄精?

中药黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种,三者中以姜形黄精质量最佳。姜形黄精结节分枝短而瘦,形似生姜,故名姜形黄精。应选择块大肥润、色黄、断面呈角质透明的黄精为佳。

以上就是黄精的功效及食用注意事项,在滋补同时也要详细了解食材的功效哦。

黄精的功效与作用及食用方法

酒黄精的功效与作用及食用方法是什么?

黄精泡水的功效

1、提高免疫力

夏季是小疾病,小传染病容易多发的季节,一天两杯黄精水再加上几粒枸杞,让这些小毛病都离得远远的,平时工作累了,你也不要去喝什么咖啡,你就弄一杯黄精茶,让你远离疲倦,精力充沛。

2、固气补肾

每天喝黄精水可以起到固精润肾,壮腰有力气,对于肾虚的人是一个不能错过的好东西,可以治疗肾虚引起的乏力、阳痿,有非常好的效果。

3、抑制血糖升高

糖尿病病人可以适量吃些黄精,黄精中含有的是果糖,不仅不会影响到糖尿病人有影响,还可以抑制血糖增高的作用。

4、延缓衰老

黄精含有一种可以阻止皮肤老化细胞的物质,多喝黄精水有缓解皱纹加深、延缓衰老、嫩化皮肤的作用。

扩展资料:

黄精,古代帝王的养生珍品,补诸虚生精髓,这个东西长得很像生姜,但是它的价值可比生姜高多了,它叫老虎姜。这东西可有年头了,古代帝王就用它来养生,也叫黄精。

黄精当时在人们心中的价值和地位都很高。而如今,黄精也深受人们的喜爱。对男性来说,黄精能够补充肾气,尤其是经常熬夜的男人,用黄精片泡水,能改善乏力,恢复体能。也能起到壮腰补骨髓的效果。

对女性来说,不仅能起到抗氧化的作用,最关键的是能补充气血,而且不会上火。黄精真是祖先遗留下来的珍宝,补诸虚生精髓已成为它最大的“代名词”。

参考资料来源:

凤凰网-它叫黄精,古代帝王的养生珍品,补诸虚生精髓,泡水喝就

参考资料来源:

凤凰网-黄精泡水的功效有哪些

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