鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

凤爪富含谷氨酸、胶原蛋白和钙。多吃不仅能软化血管,还有美容功效。红枣可以补气养血,安神定志。红枣、花生、鸡爪一起煲汤,可以补血养颜。经常喝可以让脸色红润,气色好,非常适合女性食用。

通过喂养17号猫

鸡爪、十颗红枣、六颗花生、枸杞80g、生姜10g、盐一把、料酒适量、料酒适量。

练习/图片-2/

1.花生提前泡好。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

2.红枣和枸杞洗净,生姜切片。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

3.鸡爪去掉指甲,从中间剁碎。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

4.将洗净的鸡爪放入锅内,加入冷水。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

5.加入姜片,倒入料酒。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

6、大火焯两分钟,撇去中间浮沫。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

7.取出,放入锅中,倒入花生。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

8.加入姜片和红枣。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

9.加入适量的水。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

10.按下煲汤功能键两个小时。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

10.枸杞放入锅中十分钟后取出。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

12.最后加盐调味。

鸡脚汤的做法(鸡脚汤的做法大全)

13.一份花生红枣鸡爪汤就做好了~

小贴士花生需要提前泡好。凤爪焯水时加入料酒和姜片去腥。这汤原汁原味,味道鲜美。不建议加太多调料。煮好后,加点盐调味。

鸡爪的营养作用。去除脂肪和降低血压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体血脂和胆固醇的作用。

2.美容护肤

鸡爪可以增强皮肤张力,消除皱纹。

3.富含铜

鸡爪还含有丰富的铜,对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱!

记得收藏关注这个食谱!欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。

本文来自投稿,仅供学习参考!不代表本站立场,该文观点仅代表原作者本人,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容,请发送邮件至83771837@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。