核桃的吃法(核桃的功效与作用及正确吃法)

核桃的吃法和做法大全集核桃的吃法是比较多的,最常见的就是直接生吃,除此以外也可以和豆浆一起做成核桃豆浆,当然也可以做成核桃奶,另外也可以做成面点,可以做成甜食,都是比较常见的方法,营养价值都非常的不错,加入核桃以后能够让食材更加的美味,比如说可以做成核桃肉桂吐司卷

核桃的吃法和做法大全集

核桃的吃法是比较多的,最常见的就是直接生吃,除此以外也可以和豆浆一起做成核桃豆浆,当然也可以做成核桃奶,另外也可以做成面点,可以做成甜食,都是比较常见的方法,营养价值都非常的不错,加入核桃以后能够让食材更加的美味,比如说可以做成核桃肉桂吐司卷等等。

核桃肉桂吐司卷

材料吐司4~5片无盐奶油20g黑糖20g肉桂粉1/2~1小匙碎核桃45g枫糖浆适量做法step1核桃放进小烤箱转到5,烤香放凉备用。切除吐司边。step2将奶油放进小烤箱,利用烤核桃的余温软化。step3将黑糖、肉桂粉及碎核桃放进奶油中搅拌均匀。step4取适量的核桃肉桂酱抹在吐司上卷起,插上4根牙签,切成4等份。step5排在烤盘上,放入小烤箱转到5。烤完后在上面抹上一层枫糖浆即完成。

三子核桃肉益发汤

材料主料:瘦猪肉120克,辅料:女贞子20克,菟丝子20克,覆盆子(干)20克,核桃12克,调料:姜5克,盐4克做法1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;2.核桃去壳略捣碎;3.瘦肉洗净原件下锅;4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;5.加姜、盐调味,去渣,即可饮用。

小诀窍健康提示:1.本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等,凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象,宜用此汤调补之;2.菟丝子是补肾益精要药。女贞子能滋阴补肾,凡阴虚所致的白发能转自为黑。覆盆子益肾固精,与上各药制汤,有生发,乌发和护发的作用。食物相克:核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

核桃的吃法

核桃仁的吃法

可以炒着吃,炒核桃仁方法如下:

准备材料:核桃仁200克、白糖适量、水适量、熟芝麻适量、食用油适量、小苏打粉适量、盐适量。

1、第一步把核桃仁浸泡水中。

2、然后把核桃仁去皮。

3、锅里放入核桃仁、盐、小苏打粉和水,大火烧开煮5分钟捞出。

4、锅内放油加热,放入核桃仁和盐,炒匀。

5、锅中放入适量的白糖。

6、中火熬制粘稠挂上糖浆。

7、盛出,撒上熟芝麻,炒核桃仁就完成了。

注意事项:

去皮有些麻烦但是带皮做口感是苦涩的,加点小苏打煮一下可以去出核桃内部的油脂,加点盐口感更甜。

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