很多宝妈都清楚孩子缺铁的危害，缺铁会引起孩子食欲不振、注意力不集中、智力发育受影响，失眠和哭闹。贫血的孩子看起来面色苍白，身体虚弱。贫血一般是由于饮食不均匀或者孩子挑食引起的，但是贫血又会导致孩子食欲不振，形成恶性循环。
轻微的贫血通过饮食调节就可以得到改善，这些含铁较高的食物宝妈们一定要记住。
首要推荐鸭血。血旺的铁元素含量很高，其中含量最高的是鸭血。宝妈们在挑选血旺时尽量挑选新鲜的血旺，而不是猪血旺粉做得血旺。
其次推荐猪肝。动物肝脏的铁元素含量也很高，猪肝在宝宝一岁前就可以做成猪肝泥喂给宝宝吃，是补铁的好食材。
再次是鸡蛋黄。蛋黄相比蛋白营养价值更高。蛋黄的铁元素含量尤其高。在宝宝8个月后可以着手添加蛋黄，但是最初只能添加一个蛋黄的八分之一或者四分之一，由少及多。
最后肉类里面含铁也很多，特别是红肉，例如牛肉、羊肉。如果孩子不喜欢吃肉，宝妈们可以做肉丸子或者肉稀饭给孩子吃。
如果孩子缺铁比较严重，建议到医院做微量元素检查，检查之后，在医生的指导下服用铁剂。
自存脐带血是忽悠？脐带血表示这个锅我不背
关于乳牙干细胞 您想知道的都在这里
小乳牙有大作用，孩子乳牙可千万别扔
文 | 新生命
图 | 网络
本文来自投稿，仅供学习参考！不代表本站立场，该文观点仅代表原作者本人，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容，请发送邮件至###@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
-
致谢ppt(致谢ppt模板)
我们在做PPT的时候，一定会做一个收尾页，为这个演讲或者报告画上一个完美的句号。观察边肖很长时间后，我发现很多人只会谦虚地在最后一页写上“谢谢”!这样的结局太无聊，千篇一律，毫无新意，没办法一下子记住你。其…
-
哪些植物传播种子的方法（10种植物的传播方式）
哪些植物传播种子(10种植物)09: 20土流网自然界的各种植物都有自己传播种子的方式，有的靠风、水，有的靠动物、弹弓等。，那么靠什么传播种子呢？10种植物传播方式介绍！1.自然界常见的花草靠什么传播种子？1.花靠什…
-
海陵岛自驾游攻略(阳江海陵岛自由行攻略)
**^前言^**这次去阳江闸波玩耍纯粹是挨车边，其实并没有太大欲望要去，因为之前去过闸波也没有什么特别的感觉，海滩很一般，尤其是市中心的杂乱，所以对阳江似乎没特别的好感。但这趟旅程给我彻底改观了！！只能说开…
-
内分泌失调吃什么调理(多吃四种食物来调理内分泌)
核心提示: 内分泌失调对女性影响较大，必须尽快的改善内分泌的情况，可以经常吃梨子、橘子、柿子或苹果，这4种水果对改善内分泌有很大的帮助，如果长期的坚持使用这4种水果，内分泌的问题就会很好的被解决，女性平时…
-
七夕故事(七夕故事传说简介)
余庆青石|七夕的故事又是一个七夕，中国情人节，中国传统节日。每当提到七夕节，每个中国人首先想到的就是牛郎织女的浪漫故事。中国人对牛郎织女这一自然现象的崇拜由来已久，可以追溯到古代。据说每年农历七月初七…
-
用纸折垃圾桶(怎么用纸折垃圾桶)
喷漆时间:50分钟绘画年龄:儿童和青年工具的准备:哑光绘图纸、铅笔、勾线笔、马克笔、水彩笔、水性笔、指南针、剪刀、美工刀、橡皮擦。1.首先，在纸板上画出盒子的制作图。四边高7CM，宽5CM，上下5CM*5CM，上口4CM*4C…
-
红薯淀粉和木薯淀粉一样吗(红薯淀粉和木薯淀粉一样吗?)
我们一日三餐都用各种淀粉，但是买了这么多淀粉很多人都不知道怎么用。尤其是刚学做饭的朋友，看到超市那么多淀粉头都是大的。如果你用错了方法，你做的食物会很糟糕。我给你讲讲这些淀粉的区别，什么情况下用什么淀…
-
平方公里符号(平方公里符号怎么打)
来源:人民日报海外版图为查干湖冬季捕捞。前尔罗斯蒙古族自治县供图图为查干湖风光。前尔罗斯蒙古族自治县供图这是一个神奇的湖。千顷碧波，生于关东大地，升腾于白山松涛流水之间；这是一个神秘的湖。岁月沧桑，孕…
-
qq聊天记录删除了怎么恢复（怎样找回被清空的聊天记录）
qq聊天记录被删除后如何恢复(如何找回被删除的聊天记录空) 021-06-10 17: 37怀旧的人2021很多人担心自己被误删的聊天记录，在网上搜了很多途径却找不到想要的记录。还是那句话，专业的事情还是留给专业的人去做。…
-
300元1颗的烤瓷牙图片（什么是烤瓷牙）
除了打扮能证明自己的身份和地位，一口整洁且漂亮的牙齿更是现代社会人的重要名片，但生活中总免不了会有蛀牙、菌斑或者发黄的问题，衡阳协合口腔专家建议都可以选择烤瓷牙、全瓷牙方式来及时处理！ 一、烤瓷牙是不…