叶酸片的作用(叶酸片的作用广泛)

酸浆叶的功能(酸浆叶具有广泛的功能)

“人老了,高血压就来了。”

李阿姨今年48岁。从去年下半年开始,她一直很虚弱,早上头晕,走路也很轻。起初,她在门诊被诊断为高血压,但服用降压药后并没有完全好转。她仍然经常感到头晕,严重时需要女儿照顾。

“太麻烦了。让女儿整天跑来找我。我们去大医院看看吧。”

在大医院进一步确诊后,医生说李阿姨高血压不简单,还开了叶酸片让她吃,说治疗效果更好。

叶酸片的作用广泛,起码有5种病可以吃,但过量补充也有副作用

叶酸,李阿姨并不陌生。这是我女儿怀孕时吃的。效果还不错,但是她有高血压为什么还要吃?

医生看出了李阿姨的疑惑,决定给她解释一下。

一、高血压也要吃叶酸?不能一概而论,高血压是一种综合性疾病,血压升高的原因有很多。人体内有一种物质叫同型半胱氨酸(Hcy)。研究表明,它是高血压的独立危险因素,高Hcy水平引起的高血压被命名为H型高血压。

北京大学第一医院教授霍勇表示,在服用降压药的同时,适当补充叶酸可以显著降低H型高血压患者的Hcy水平,帮助患者有效控制血压,从而降低中风等心血管事件的风险。

叶酸片的作用广泛,起码有5种病可以吃,但过量补充也有副作用

所以对于H型高血压患者,可以常规服用叶酸片,这也是医生推荐李阿姨服用叶酸片的原因。、

但需要注意的是,叶酸并不适合所有的高血压患者,也不推荐作为预防高血压的常规药物。盲目给其他类型的高血压患者补充叶酸,不仅不能达到降血压的效果,还会引起并发症。

H型高血压患者什么时候需要服用叶酸?

临床上,当患者的Hcy水平高于15μmol/L时,建议及时补充叶酸。如果Hcy水平在10 μm ol/L-15 μm ol/L之间,且其他心血管危险因素较高,最好服用叶酸片。如果Hcy水平低于10μmol/L,则危险因素较低。这个时候可以通过食物补充叶酸,不需要服用叶酸片。

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H型高血压的叶酸常规剂量为每天0.8毫克,不宜过量。

二。叶酸的这些用途已经被忽视太久了。2020年,由中国医学教育协会临床合理用药委员会等权威机构撰写的全国首个临床合理补充叶酸多学科专家共识发布,指出了叶酸的多重作用。

1.妊娠疾病

怀孕初期,女性身体的生理变化,以及胎儿的生长发育、神经发育等。,都增加了对叶酸的需求。所以,准备怀孕和怀孕初期的女性,可以多吃一些富含叶酸的食物,必要时补片。

2.心血管疾病

对于H型高血压患者,补充叶酸可以降低Hcy水平,预防心血管疾病。另一项包括14项研究结果的分析显示,补充叶酸可以将冠心病的相对风险降低12%。

3.认知障碍

一些研究证据表明,叶酸缺乏与认知能力下降有关,叶酸水平低与阿尔茨海默病的发生有关。因此,老年人可以适当补充叶酸,预防老年痴呆症。

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4.慢性肾脏疾病

一项研究表明,晚期肾功能衰竭或严重肾脏疾病的患者通常伴有严重的心血管疾病。补充叶酸可以降低血管中的同型半胱氨酸水平,降低患心血管疾病的风险。

5.类风湿性免疫疾病

风湿性疾病患者常需服用甲氨蝶呤类药物,但此类药物对胃肠道有很大的刺激性,常产生恶心、呕吐等不良反应。叶酸可以中和这些副作用,所以服用甲氨蝶呤的患者可以适当补充叶酸。

第三,注意,不要过度。叶酸过量有害是好的,但是什么都够了。过量补充叶酸反而会带来不好的后果。最好遵医嘱使用。

对于健康人来说,摄入过多的叶酸会干扰锌的代谢和吸收,导致缺锌。对于怀孕的准妈妈来说,缺锌会更严重,不仅影响自身健康,还会加重妊娠反应。

此外,有研究表明,摄入过量叶酸补充剂的孕妇一般精神状态不佳,对于胎儿来说,智力低下的风险也会增加,甚至会干扰胎儿的智力发育。

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4.生活中如何补充叶酸?在日常生活中,如果人们需要额外补充叶酸,可以购买专门的叶酸片服用,但不建议健康人群通过片剂来补充。其实叶酸也广泛存在于我们的日常饮食中,健康人可以通过饮食摄取。

叶酸含量高的蔬菜有油菜、西洋菜、空白菜、芦笋、菠菜、大白菜等。此外,一些动物肝脏,如鸡肝、猪肝、牛肝等。,有非常高的叶酸含量。

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尤其是绿叶蔬菜的保鲜更为重要。就一般的叶菜来说,采摘后常温存放四天,叶酸水平会下降50%。所以,绿叶蔬菜水果最好现在就买吃,不要囤积太久。

延伸:医院送的叶酸和药店199元的叶酸有什么区别?叶子分为保健品和药品,两者是有区别的。药物的上市非常严格,需要动物实验和临床试验。另一方面,有些保健品只需要动物实验,有些只需要人体食物试验。

组成和内容

一般来说,药店贵的叶酸属于保健品,医院经销的属于批准药品。如果你仔细看这两种叶酸的说明书上的成分和含量,你会发现它们几乎是一样的。

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宣传和包装

同样效果的两个东西,为什么价格差别这么大?关键在于保健品的附加成分,以及华丽的宣传包装。

医院发的叶酸片只含叶酸,包装很简单,往往就是一个简单的塑料瓶。但为了让口感和味道更好,保健品中会添加一些甜味剂、淀粉等物质,品牌推广和包装会花很多钱,所以价格会上涨。

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叶酸是人体必需的微量元素之一,可以从日常饮食中自然获得,也可以通过叶酸片补充。叶酸对人体有多种益处。除了治疗高血压,它还可以预防认知障碍和心血管疾病。但是叶酸不能过量补充,否则会带来很多危害。

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