去除口臭小窍门(教你几个去除口臭的小方法)

去除口臭的小技巧(教你几个去除口臭的小方法)

在社交场合,什么样的形象最具破坏性?说话要有语气!如果自己闻不到,1米之内就能明显感觉到。我记得之前上课的一个老师有口臭。每次她来找我说话,都觉得恶心,但是闻不出来。口臭也影响你在别人心目中的形象。今天,边肖教你一些消除口臭的方法。

口臭应该怎么办?教你几个去除口臭的小方法

现在大家都在争口臭,因为长时间不说话,嘴里就会有味道。市面上的口腔喷雾剂太多了,但是只能维持一段时间!

引起口臭的因素

口腔细菌

口臭随时都有可能发生,因为口腔中自然生长着数以百计的导致口臭的细菌。口腔就像一个天然的温室,允许这些细菌生长。当人们吃饭时,这些细菌以口腔中的食物残渣为食,并留下臭臭的排泄物,所以用漱口水漱口会避免口臭!

口臭应该怎么办?教你几个去除口臭的小方法

干燥的

经常感到口渴;因为口腔没有产生足够的唾液。唾液很重要,对口腔有清洁作用;一些药物,唾液腺问题,或者只是通过口腔呼吸都可能导致口干。

牙周病

令人难忘的口臭或口腔中持续的口臭可能是严重牙周病的警报信号,这通常是由可导致龋齿-牙菌斑的粘性牙菌斑引起的。

食物

大蒜、洋葱、咖啡……影响口气的食物还有一长串。你吃的食物会影响你呼出的空 gas。

吸烟和烟草。

吸烟会使牙齿着色,引起口臭,使人面临一系列健康风险。办公室经常有人抽烟,每次来说话都有口臭。

口臭应该怎么办?教你几个去除口臭的小方法

有口臭的时候不要慌。我教你几个小技巧。

桂花茶

茶花茶历史悠久。早在唐宋时期,后宫嫔妃就已口服食物使人产生香味,称为“香”。我们用桂花12克,山楂6克,党参3克煮5分钟,然后转小火继续煮30分钟。过滤后饮用有清热除臭的作用,还能排出体内黑臭的大便。

柠檬的果实

柠檬尝起来又甜又酸,很多人喜欢在水里喝。研究发现,柠檬还是一种富含维生素C的水果,具有非常好的美白肌肤、解渴消暑的功效。如果有口臭的人用柠檬泡水喝,也能清新口气。

口臭应该怎么办?教你几个去除口臭的小方法

仔细清洁你的牙齿。

很多人刷牙的时候只注意牙齿表面,很少有人注意牙缝的卫生。因此,为了口腔健康,经常用牙线剔牙。

口臭应该怎么办?教你几个去除口臭的小方法

保持口腔中有足够的水分。

大多数引起口臭的细菌都会在干燥的口腔中快速生长,所以大家平时一定要多喝水,这样有助于清除口腔中的细菌。此外,水还有助于口腔产生唾液,平衡口腔内的pH值,有助于减少口腔内酸和牙菌斑的堆积。

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