不自信的根本原因及解决方法(这三个方法,让你越来越自信)

不自信的根本原因及其解决方法(这三种方法会让你越来越自信)如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

大家好,我是冰冰。

如果我告诉你,我曾经是一个自卑的人,你会相信吗?

很多读者跟我聊过,读到我写了这么多文章,觉得我一定是一个非常自信的人,但其实我的自信也是近几年才慢慢培养起来的。我曾经是一个很没有安全感的人。

上学的时候,最怕被老师叫去答题。当我站起来时,我结结巴巴,甚至无法回答我能流利背诵的内容。正因为如此,我经常被老师教育。

毕业后,我的自卑感也没好多少。找工作的时候,看到别人学历比我高,证书比我多,就会觉得自己没事干,面试官问我问题的时候,我往往答不上来。正因为如此,我一个月面试了40多家公司,结果不是“不合适”,就是没有回复。

这种自卑感直到我开始写作才得到改善。现在虽然不能百分百自信,但也不像以前那么自卑了。当我做我能做的事情时,我对自己非常有信心。

那么,我们应该怎么做才能改善自己的自卑心理呢?今天冰冰就根据我自己的一些经验和大家分享三种方法。我们都会变得越来越自信。

如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

1.让自己做好一件事。

其实很多自卑往往是因为什么都不做。就像我个人一样,以前因为没有完成什么事情而自卑。我上学的时候,学习都没那么好,更别说拿什么奖了。我工作后,不被别人赏识,工作做的那么好。然后,我一直很自卑。

但是,从这些年的经历中,我也发现,当我做了一件事,或者我做的事被别人认可的时候,那时候我变得更加自信了。比如我上学的时候,有一次数学课,老师突然不知道怎么讲了,班里的同学都很迷茫。这个时候同学老师都把目光集中在我身上,因为我当时数学特别好,就算超过大纲,对我来说也不难。而我也不负众望,几句话就理清了思路。当时真的很有成就感。

即使我现在在写,在写之前,我也觉得很自卑。那时候我也会想:我写的东西很烂。会有人看吗?但直到我真正开始写作,坚持了很久,我才明白,只要我愿意去做,就会有人愿意关注。

到现在为止,我已经写了五年了。虽然我并没有通过写作取得很大的成就,但坚持写作对我来说就是做好它。

所以,想要不再自卑,就让自己做好一件事,坚持下去。即使不能给我们带来金钱,也能改善我们的自卑感。

如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

2.建立积极的自我认知。

我遇到过的很多自卑的人(还有我自己)往往没有一个正确的自我认知,或者说从来不了解自己。

比如在我之前,你要问我的能力是什么,兴趣是什么,想成为什么样的人,那么你得到的答案一定是“我也不知道”。

其实自卑的人都有一个特点,就是太关注别人,而不是自己。比如“我这样做别人会怎么看我?”“如果我做得不好,别人会认为我是什么样的人”…思考一件事的角度永远是站在别人的角度。这样做自然会让你越来越自卑。

就像我没写的时候,我一直在想:不好的内容别人会笑吗?

要多站在自己的角度思考,要有清晰正确的自我认知。最起码要知道自己的能力是什么,喜欢什么,想成为什么样的人。如果你连自己喜欢什么都不知道,你的人生会怎么度过?

积极的自我认知是我们变得自信的基础。

如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

3.学习,不断提升自己。

没有一技之长,自然就低人一等。当然,没有一技之长的人往往分为两类,自负的和自卑的。这里就不说自负的人了,因为他们是无法自圆其说的。他们需要的是被社会残酷的现实教育。

对于那些自卑的人,你要做的就是不断学习,不断提升自己。

我想想我自己,我过去的自卑也是因为我没有出招的能力。我喜欢电脑,但是电脑能力不如很多人。我喜欢打篮球,篮球技术很一般。英语是这个社会生存的附加能力,我的英语水平也很差…所以,我的出招能力不足让我很自卑。

所以,我们要做的就是不断学习。当然,我们得寻找一个方向。千万不要“今天学这个,明天学那个,后天又学一个。”找到一个方向,或者是我们非常感兴趣的方向,不断学习,直到成为这方面的专家,自信自然会回归我们。

好了,今天就和大家分享这三种方法。希望这些方法能帮助更多自卑的人走出阴影,慢慢认识自己,慢慢找到自己的方向,慢慢变得自信。

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